Utbudet är brett och yoga stockholm drop-in klasserna hålls ofta av internationella lärare som undervisar på engelska. Känna dig starkare, mjukare, mer balanserad och med mer energi i vardagen – ett ökat välmående, både fysiskt och mentalt. Syftet är att skapa balans, fokus och samhörighet med världen omkring oss. Bland klasserna finns bikram, yinyoga och gravidyoga som tränas i 40 grader.

• Syftet är att skapa balans, fokus och samhörighet med världen omkring oss.
• Yogaövningar som ger lugn och platt mage.
• Vi erbjuder även terminskurser för de som vill.
• Våra lärare är ödmjuka, stabila och engagerade i att stödja eleverna i deras utveckling.

En plats där intresserade yogis får möjligheten att på bästa sätt arbeta med sin egen utveckling. Vill du fördjupa dig ytterligare kan du gå någon av våra många workshops eller åka med på retreat. Vår önskan är att ge flera delar av yogasystemet, varför du möter både filosofi, pranayama och teknik på vårt schema. Lämna din intresseanmälan idag och håll dig uppdaterad om utbildningen!

Bortsett från ett brett utbud av klasser erbjuds kurser, event, retreats och behandlingar såsom ljusterapi och massage. Du som vill ha en lite lugnare yogaform hittar även yinyoga och många andra klasser på schemat. Här utövas ashtanga på traditionellt vis, som i Mysore i Indien, vilket innebär att du följer ditt eget tempo och får hjälp med justeringar. Studion har även klasser i flow yoga, hiit hot pilates och återhämtning i varierande temperaturer. Här finns såväl stora som små studios med allt från fysiskt utmanande yogaformer, såsom ashtanga, till svettig hot yoga, bikramyoga och avkopplande yin yoga. För dig som vill hitta en bra yogastudio i Stockholm finns det mängder av ställen att välja bland, oavsett vilken typ av yoga du är ute efter.

OM HOT YOGA STOCKHOLM

På yogastudion Alvanda kan såväl nybörjare som inbitna yogisar utöva olika typer av yogaformer tillsammans – från hatha, vinyasa och ashtanga till yinyoga, breathwork och meditation. Deep Rest är en workshop skapad för att ge kroppen och sinnet något vi ofta saknar i vardagen – utrymme att sakta ner, landa och återställa balansen på djupet. Det är en plats där du får vara dig själv, väcka din inre kraft och skapa balans i livet – genom yoga, meditation och närvaro. Vi är en av Stockholms mest etablerade yogastudio – den första Bikramyogastudion, de första Warm Vinyasa Krama- och Hot Hatha-klasserna. Under denna fördjupande stund guidar jag dig in i en lugnare rytm där fokus ligger på nervsystemets återhämtning och kroppens naturliga förmåga att reparera och återhämta sig. Det här är inte en helg där du behöver prestera eller vara på ett visst sätt.Det är en plats för att träna, landa, utvecklas och inspireras — tillsammans med andra människor som också längtar efter mer balans, energi och riktning i livet.

YOGA 12 MÅN

Yogashakti låg tidigare vid Mariatorget men hittas numera vid Slussen. Dela Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull Spara Inbalance Yoga Mariatorget Inbalance Yoga Hornstull På Stockholm Spa & Hälsostudio i Vasastan utövas MediYoga, en lugn och enkel yogaform som ger styrka, smidighet och god hållning.

Vi har lång erfarenhet av att utbilda yogalärare och många nya yrkeskarriärer har startat hos oss. Vi strävar efter att vara tillgängliga och lägger därför stor vikt vid allt från inredningen i våra shalas, till hur vi håller våra klasser och vilka ingredienser som finns i våra produkter. Våra lärare är ödmjuka, stabila och engagerade i att stödja eleverna i deras utveckling.

Vi uppmuntrar våra lärare att fortsätta utbilda sig för att säkerställa kvaliteten i undervisningen. Vi är noga med att välja erfarna lärare som har utbildat sig där det fått en gedigen kunskap innefattande en djup förståelse för den yogiska filosofin. Vi representerar yoga utifrån dess helhet – en metod som ger verktygen för ett växande på det fysiska planet såväl som det mentala och andliga.

DuCalme var den första bikramstudion i Norden när den öppnade, och här kan du träna bikramyoga i 40 graders värme för att få kraft, balans och fokus. New York-doftande Urban OM på Wallingatan är en urban samlingsplats för alla som vill få kontakt med sig själva och andra genom yoga och meditation. Om du drömmer om en vecka fylld av yoga, värme, gemenskap, god mat, återhämtning och

Upptäck våra unika klasser och workshops på Nest InnerHealth Studio. NEST innerhealth – din oas mitt i stan – där du kan landa, fylla på med energi och inspireras. Många av våra klasser förstärks med infraröd ljusterapi, som stödjer kroppens naturliga läkning på djupet. I YogaMana webbutik erbjuder vi yogamateriall, yogakonst liksom våra egendesignade yogasmycken ”Dressed in Mana” i 925 silver och 24 k guld. Utbildas av forskare, läkare, näringsterapeuter och yogalärare i Sveriges första kombinationsutbildning i Medicinsk Yoga, kost, näring och livsstil. Alla våra rätter är gjorda med hälsosamma råvaror som ger näring åt kroppen och upprätthåller långsiktig hälsa.

Yoga – Träning – Butik

Bortsett från två yogasalar har studion en mysig reception där man kan koppla av före och efter passet. Studion har tre yogasalar, en luftig butik och ett hälsocafé, BodyBuddy, på övervåningen. Med Stockholms bredaste utbud och erfarna yogalärare är Yogayama på Östermalm svår att missa.

Vi tror på en inställning där vi engagerar och disciplinerar oss för att utvecklas och förbättras. Vi tror på att ta in lärare som lever som de lär.